Meditación

Meditación

La meditación estimula la autocuración y el sistema inmunológico, refuerza las zonas del cerebro asignadas a la felicidad y alegría, nos proporciona mayor consciencia y creatividad ayudando a aumentar el cociente intelectual, entre otras muchas ventajas....
Introducción a la Reflexología Podal

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La Reflexología Podal es una terapia alternativa que estimula puntos sobre los pies llamados zonas reflejo, generando un efecto beneficioso sobre otras partes del cuerpo. Las zonas reflejas son de 5 a 20 veces más sensibles que los órganos mismos. Esta terapia...
Introducción Masaje Balinés

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Indonesia es el archipiélago más grande del mundo. Esta situado entre el continente asiático y Australia, lo que proporciona una localización privilegiada en el cruce de las rutas comerciales marítimas entre África oriental, Oriente medio y la India, por el océano...
Auto-Stretching

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El autostretching o autoestiramiento es tan necesario como el comer o el dormir. Se necesita estirar los músculos para que estos reciban el oxígeno y los nutrientes necesarios para el buen mantenimiento y la buena salud de todos ellos. Al practicar estiramientos se...
¿Qué dice mi espalda de mi? Parte III

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Las molestias y los dolores de espalda están presentes en un alto porcentaje de la población.Como ya sabemos existe una estrecha relación entre las emociones mal gestionadas con los dolores físicos. Los dolores musculares de espalda no sólo están provocados por sobre...